Welkom!
Je gebruikt nu de anonieme versie van het Cravingdagboek. Dit is een handige manier om de tool uit te proberen zonder een account aan te maken.
Wat is het Cravingdagboek?
Craving is een gevoel waar je soms maar moeilijk vat op kunt krijgen. Het kan zomaar spontaan opkomen, maar het kan ook bewust door jou worden opgewekt. Om hier meer inzicht in te krijgen én te ontdekken welke acties effectief in te zetten zijn, gebruik je het zogenaamde craving dagboek.
Hoe het werkt:
- Je kunt één volledige dagboeknotitie invullen.
- Je kunt persoonlijke feedback van de AI Coach ontvangen.
- Aan het einde kun je de resultaten als PDF naar je e-mailadres laten sturen.
-
Je gegevens worden niet opgeslagen op onze server. Als je de browser sluit, is uw voortgang weg.
Wil je jouw voortgang opslaan en toegang krijgen tot alle functies?
Maak een gratis account aan of log in.