Craving is het moment dat je een onweerstaanbare drang hebt om toe te geven aan het seksuele gedrag. Het kan zomaar spontaan opkomen, maar het kan ook bewust door jou worden opgewekt. Soms is het heel sterk en haast overweldigend. Op andere momenten is het iets wat je redelijk makkelijk van je weg kan duwen. Om hier meer inzicht in te krijgen én te ontdekken welke acties effectief in te zetten zijn, gebruik je het zogenaamde craving dagboek.
Klik hier